| 自分にあったシゴトを見つけたいのに、「失敗するのが怖い」「自信がない」という思いから一歩を踏み出せないことって多いもの。そんな時、意識しなかった自分の強みに気づかせてくれるのが「自己分析」。自己分析というと、「就活のためにやらなきゃいけない」などと考えて、なかなか取りかかれない人が多いけれど、実は自分を好きになるための方法でもあるのです。だから、まず自分はどんなキャラなの？ということを再認識する「自己理解」だと思ってトライしてみてください。意識しなかった自分の強みが見えてきますよ！ |
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自分が好きなこと、得意なことをノートに書き出しましょう |
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どんなことに興味を持っているのか振り返り、
自分自身への理解を深めることが大切 |
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| ノートの真ん中に縦線を引いて、左側に「自分の好きなこと」「興味が持てること」を箇条書きにして書きます。次に、右側に「なぜ好きなのか」「どんなところが好きなのか」を書いていきます。例えば、左側に「RPGゲームが好き」と書き、右側に「自分のペースでプレイできるから」と書いたとしますね。するとその人は、マイペースでできるシゴトに魅力を感じるかもしれない、となります。同じゲームでも格闘ゲームが好きで、理由を「勝てると気分がいいから」と書く人もいるかもしれませんね。するとその人は、バンバン実績を上げて競争に勝つシゴトに魅力を感じる可能性がある、と考えられるわけです。好きなことを突きつめて見ていくと、「どんなシゴトがしたいのか分からない」と思っていた人でも、意外な発見があるんですよ。 |
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今までの経験を振り返って、これまでに熱中して
やってきたことなどを書き出してみましょう |
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工夫したこと、
誉められたことから自分の適性を知る |
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| ノートの新しいページを開き、今度は「これまでに自分がやってきたこと」を書き出し、どんなことを楽しいと感じ、どんな工夫をしてきたかを思い出しましょう。バンドで作曲を担当したとか、子どものころによく工作をしたとか、何でも構いません。例えば、僕は幼稚園時代に「ウルトラマン」が大好きで、フィギュアが欲しかったけど買ってもらえない。だから、新聞の裏にウルトラマンや怪獣の絵を描いて、切り抜いて人形にして遊んでました。それで、自分は「あるものを工夫して楽しむのが得意」と気付いたんです。他にも、しごとセンターで働くスタッフの中には、「幼稚園のころ、なわとびの縄をまわすのがうまいと先生にほめられた」という人も。そういう人は、周囲のテンポにあわせて物事を行うのが得意な可能性があり、「他人を良く見て、思いやるシゴトをすることに向いている」と気づかなかった適性が見えてくるわけです。自分で掘り下げる自信のない人は、無料のカウンセリングなどを受けてみるのもよいと思います。 |
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友人やバイト仲間などに、
自分はどんな人なのか聞いてみましょう |
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自分では気付かなかった強みを発見する |
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| Lesson2でノートに書き出した「これまでにやってきたこと」を、誰かに話してみましょう。友達やバイト仲間、同じように求職中の人がいいですね。たとえば、「勉強が嫌いで、授業中はノートのはしにマンガばかり描いていた」という話をしたらどうでしょう。自分では「勉強嫌いなダメな奴」と思っていても、それを聞いた人は「すごいね！ マンガなんて技術がなければ描けないよ！」「ひとつのことに熱中出来るタイプなんだね」と気づかなかった自分に良さを教えてくれるかもしれません。ひとりでシゴトを探していると、どうしても自分の「バツ」の部分にばかり目がいってしまいがち。けれど誰かに話をしてみることで、自分が気付かなかった「マル」の部分に気付くことができるんですよ。 |
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プロフィール
「東京しごとセンター」のヤングコーナーにて、フリーターの就職活動を支援し、さまざまなアドバイスを行う。みずからもバンド活動をしながらフリーターとして働いていた経験があるため、親身になって話を聞いてくれるともっぱらの評判。 |
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| しごとセンターの就職コミュニティ「就コム！」では、カードを利用した自己分析も行っています。カードにはさまざまな職種と、それぞれのシゴトのデメリットを記載。これを「自分がやりたくない順番」に並べていくと、後のほうになったカードの職種が「チャレンジできそうな職種」だと分かるわけです。 |
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| カードを使った分析は、同じように適職を探している仲間と行うとさらに効果が高い |
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| 経験豊富な就職支援アドバイザーが、フリーターを中心とする若者にセミナーやきめ細かいカウンセリングを行う。複数の就職希望者が集まって一緒に内定GETを目指す「就コム！」も好評開講。 |
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東京しごとセンター ヤングコーナー
DATA: 東京都千代田区飯田橋3-10-3
TEL: 03-5211-2851 |
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自分自身の誤った職業観や、社会に対する偏見がなくなり、ニートの状態から脱却して、3ヵ月で取材記者になれました。（25歳／男性） |
| 就職に関してだけでなく、「私自身」について多くのことを学びました。憧れの出版業界で働くことになり、正直ビックリしています。（27歳／女性） |
| 自分自身のことが分かり、自信につながりました。「自分を認める」こともできて、今後の人生を建設する第一歩になったと思います。（20代／女性） |
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